Arquivo: 11 de junho de 2015
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Oi, gente! Já que falamos das dietas sem glúten, vamos abrir espaço paras dietas sem lactose também! Assim como a dieta glúten free, a dieta lac free ganhou fama e anda fazendo a cabeça das pessoas como possível forma de emagrecimento, mas vamos esclarecer. Primeiro, o que é lactose? É um tipo de carboidrato, vindo do leite, formada por galactose e glicose (outras duas formas de carboidrato).  Segundo, retirando lactose

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